Blog

Hitzetipps!

Lange haben wir auf ihn gewartet, nun ist er endlich da: der Sommer! Lange Grillabende, sonnen und baden am See. Die warmen Temperaturen sind da, um genossen zu werden. Trotz der Freude über das schöne und heisse Wetter, ist die Hitze für unseren Körper belastend besonders bei Temperaturen über 30 Grad. Schwitzen, Kreislaufschwäche, Mattsein und Müdigkeit gehören dann zu den Schattenseiten des sonnigen Wetters. Damit Sie die Sommerhitze besser überstehen, lesen Sie folgende Tipps.

Zum Artikel

Frühlingsgefühle

Endlich wieder Frühling: Ganz langsam geht es los: Es wird wärmer, die Blumen blühen, wir haben plötzlich ganz neue Kräfte und unsere Gefühle geraten in Wallungen. Doch was ist an dem Phänomen dran? Alles Aberglaube oder gibt es wissenschaftliche Fakten?

Zum Artikel

Sommer, Sonne, Urlaub

Krank beim schönsten Sonnenschein. Spielverderber Sommer-Erkrankungen – und wie man diese einfach vermeiden kann So beugen Sie lästige Sommerinfekte vor – oder werden ganz schnell wieder gesund. Sommerferien sind für viele die schönsten Wochen des Jahres. Manche von uns zieht es in die Ferne in exotische Länder, einige liegen am liebsten am Mittelmeer am Strand und wieder andere geniessen die freien Tage am liebsten zu Hause im Garten oder in der Badi. Aber egal wie man die tollen Wochen verbringt, etwas können wir alle überhaupt nicht gebrauchen: Schmerzen und Krankheiten. Leider gibt es vielerlei Beschwerden, die uns bevorzugt im Sommer befallen. Welches diese sind und wie Sie diese mit ein wenig Vorsorge vermeiden können, erfahren Sie hier! Sommer-Erkrankungen, was man tun kann, wie man vorbeugt.

Zum Artikel

(K)ein Gläschen in Ehren

Nach Zahlen des Bundesamtes für Statistik sind in der Schweiz 250000 Personen alkoholabhängig. Darunter leiden nicht nur Betroffene, sondern auch eine halbe Million Angehörige und Kinder. Alkohol schädigt die Gesundheit - das weiß jeder. Aber welche Auswirkungen hat er auf den Körper? Bei welchen alarmierenden Anzeichen sollten Sie dringend eine Pause mit dem Trinken einlegen.

Zum Artikel

Mein Kind ist zu dick

„Mein Kind ist zu dick“, „ADHS nimmt rasant zu“, „Depressionen ausgelöst durch Leistungsdruck in der Schule“, „Jugend unter Druck“, „Lebensängste machen junge Menschen zu Nesthockern“, „Digitale Demenz“ ... Solche oder ähnliche Schlagzeiten begegnen uns fast täglich in der Presse. Wir fragen uns: Wie steht es tatsächlich um die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen?

Zum Artikel

Sport, Fitness, Gesundheit ab 50+

Wer rastet, der rostet „oder „Wer den Körper bewegt, bewegt das Leben“. Sport ist die beste Altersvorsorge. Ständig auf Achse, körperlich fit und geistig rege - jeder träumt davon auch im Alter das Leben geniessen zu können. Wer fit bleiben will, muss allerdings seine Kraft und Ausdauer regelmäßig trainieren.

Zum Artikel

Wundermittel Hyaluronsäure

Hyaluronsäure wird als Wunderwaffe im Anti Aging gehandelt. Auch bei Problemen mit Gelenken wird diese körpereigene Substanz in der Therapie eingesetzt. Kein Wunder, denn Hyaluronsäure ist ein legendärer Wirkstoff mit vielseitigem Einsatzgebiet im Körper.

Zum Artikel

Gesund durch den Winter. Abwehrkräfte stärken.

„Vorbeugen ist besser als heilen“, sagt der Volksmund. Doch wie beugt man am besten einer Erkältung vor? Lesen Sie hier, wie Sie mit ein paar kleinen Tricks Ihr Immunsystem fit für den Winter machen. Der Winter - Zeit der besinnlichen Tage. Doch die niedrigen Temperaturen und nasskaltes Wetter sorgen auch für hartnäckige Erkältungen, Winterblues und andere Querelen. Unser Körper besitzt verschieden Schutzmechanismen, um sich vor Viren, Bakterien oder Pilzen zu schützen. Doch diese hoch komplexe körpereigene Abwehr funktioniert nicht immer fehlerfrei. Hier Gesundheitstipps zur Abwehrstärkung.

Zum Artikel